Situation
A colleague has back pain from sitting too much. Send them a message with instructions for a simple neck and back exercise.
Deutsch
Hallo! Ich sehe, dass dein Rücken dir heute weh tut. Eine kleine Pause ist jetzt wirklich nötig. Ich möchte dir eine einfache Übung empfehlen. Setz dich bitte gerade hin und konzentrier dich auf deinen Hals. Beweg dich langsam und sei nicht faul, mach das am besten täglich! Steh auch mal auf und geh kurz durch das Gebäude. Dann bist du am Ende des Tages sicher wieder zufrieden.
English
Hello! I see that your back hurts today. A short break is really necessary now. I would like to recommend a simple exercise to you. Please sit up straight and concentrate on your neck. Move slowly and don't be lazy, it's best to do this daily! Stand up sometimes and walk through the building for a moment. Then you will surely be satisfied again at the end of the day.
Key Vocabulary
weh tun nötig →
empfehlen →
Hals →
täglich →
faul →
das Gebäude →
zufrieden →
sich konzentrieren sich bewegen
Grammar Focus
Grammar Used
Imperativ (Setz dich, konzentrier dich, mach, sei, geh, steh auf) Reflexive Verben (sich setzen, sich konzentrieren, sich bewegen) Nebensätze mit dass Präpositionen (auf, durch, an)