Früher war er ein echter Stubenhocker, aber jetzt wandert er jedes Wochenende.

He used to be a real homebody, but now he goes hiking every weekend.

Als Kind war er ein echter Stubenhocker und las nur Bücher.

As a child, he was a real homebody and only read books.

Man sollte nicht zum Stubenhocker werden, sondern öfter rausgehen.

One shouldn't become a couch potato, but go out more often.